Tháng 3, 2022
- 28 Tháng 3
8 cách tự nhiên giúp bạn giải độc phổi
Phổi có khả năng tự phục hồi vô cùng kỳ diệu nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không cần chủ động bảo vệ nó.
- 27 Tháng 3
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí 5 loại thực phẩm giúp bạn chống lại “jet lag”
Bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm quen thuộc để hạn chế tình trạng “jet lag” này.
- 25 Tháng 3
6 cách chăm sóc sức khỏe hậu COVID-19
Bạn cần xây dựng các thói quen ăn uống, tập luyện mới để phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần thời hậu COVID-19.
- 22 Tháng 3
Cơ thể sẽ đạt được lợi ích gì nếu bạn ngủ trên sàn nhà?
Ý tưởng ngủ trên sàn nhà cứng thay cho chiếc giường êm ái nghe có vẻ hơi kỳ quặc nhưng trên thực tế lại mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta.
- 19 Tháng 3
Chuyên gia bật mí 5 lợi ích sức khỏe của trà bồ công anh
Bồ công anh từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo được trong y học nhờ những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
- 19 Tháng 3
10 loại thực phẩm tự nhiên giúp trái tim khỏe mạnh
Trái tim giúp lưu thông máu đến tất cả các bộ phận của thân thể, chính là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta.
- 14 Tháng 3
Mang tất khi đi ngủ: Tưởng có lợi mà hại cũng nhiều quá!
Đừng để đôi tất ấm áp đánh lừa bạn vì thói quen đi tất suốt đêm có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên, gây dị ứng...
- 11 Tháng 3
Mồ hôi nói gì về sức khỏe của bạn?
Mồ hôi đổ quá nhiều, quá ít hay có mùi khó chịu đều là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang gặp vấn đề...
- 8 Tháng 3
Cơ thể bị ảnh hưởng thế nào nếu bạn mặc quần jean bó cả ngày dài?
Chiếc quần jean bó là món đồ cơ bản trong tủ đồ của chị em phụ nữ.
Tháng 2, 2022
- 26 Tháng 2
3 chỗ “đau” trên cơ thể cảnh báo phổi bị tổn thương
Phổi là cơ quan quan trọng nhất trong hệ hô hấp. Phổi nối với miệng và mũi, đây cũng là cơ quan “mỏng manh” nhất trong cơ thể...
- 21 Tháng 2
4 loại thảo mộc giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
Bổ sung các loại thảo mộc vào chế độ ăn sẽ giúp bữa cơm của gia đình thơm ngon, phong phú hơn và sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt.
Tháng 1, 2022
- 18 Tháng 1
Đâu là thời điểm vàng để ăn bữa tối?
Bạn có thể dễ dàng tìm các công thức nấu bữa tối tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai nhắc cho bạn thời điểm nào mới phù hợp để ăn.
- 11 Tháng 1
Tiểu bang Mỹ đầu tiên phổ cập chăm sóc y tế cho cả người nhập cư bất hợp pháp
California sẽ trở thành tiểu bang đầu tiên của Hoa Kỳ cung cấp bảo hiểm y tế cho tất cả mọi người, trong đó bao gồm cả những người nhập cư bất hợp pháp.
Tháng 12, 2021
- 22 Tháng 12
Dưỡng sinh: 4 cách bổ sung dương khí khi bị thiếu hụt
Dương khí chính là năng lượng sống, đóng vai trò trọng yếu đối với sự vận hành khí huyết trong cơ thể người.
- 15 Tháng 12
7 lợi ích tuyệt vời từ việc kiên trì dậy sớm
Ngủ sớm dậy sớm có rất nhiều lợi ích, giúp tâm trạng trở nên tốt hơn, có thể kéo dài tuổi thọ.
- 15 Tháng 12
Mẹ và con gái 4 tuổi cùng tập yoga, vừa khỏe đẹp vừa thêm gắn bó
Bé Jayden thích bắt chước các hoạt động của mẹ. Nhờ thói quen tập yoga mỗi ngày mà hai mẹ con ngày càng khỏe đẹp và thêm gắn bó. Mẹ và con gái
- 7 Tháng 12
Chuyên gia da liễu mách bạn cách dùng tinh dầu tràm trà trị mụn
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trị mụn nhưng nếu bạn muốn tìm một phương pháp đến từ thiên nhiên, hãy thử dùng tinh dầu tràm trà.
- 3 Tháng 12
6 loại thực phẩm lành mạnh sẽ gây hại nếu bạn ăn quá nhiều
Dưới đây là 6 loại thực phẩm mà bạn không nên ăn quá nhiều:
- 1 Tháng 12
Uống đủ nước mỗi ngày có lợi cho sức khỏe như thế nào?
Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe bạn nhận được nếu uống đủ lượng nước mỗi ngày:
Tháng mười một, 2021
- 26 Tháng mười một
Nên ăn gì để tránh cục máu đông?
Để hạn chế hiện tượng này, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống:
