Tháng 2, 2023
Tháng 9, 2022
- 7 Tháng 9
Đi bộ 2 phút sau bữa ăn có thể giúp điều hòa đường huyết
Để làm hạ đường huyết và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm, bạn chỉ cần đứng lên đi lại nhẹ nhàng trong 2-5 phút sau khi ăn.
Tháng 6, 2022
- 2 Tháng 6
Đạo dưỡng sinh trong các lễ tục tết Đoan Ngọ của cổ nhân
Thời xưa, hết thảy các lễ tục diễn ra trong ngày tết Đoan Ngọ đều phù hợp với đạo dưỡng sinh, thể hiện lý dưỡng sinh âm dương ngũ hành.
Tháng 12, 2021
- 25 Tháng 12
Phép dưỡng sinh tốt nhất của người xưa phải chăng là nhờ thuốc bổ?
Ngày nay, mọi người ngày càng quan tâm nhiều đến thực phẩm chức năng nhưng lại bỏ qua vai trò chủ đạo của yếu tố tinh thần.
- 22 Tháng 12
Dưỡng sinh: 4 cách bổ sung dương khí khi bị thiếu hụt
Dương khí chính là năng lượng sống, đóng vai trò trọng yếu đối với sự vận hành khí huyết trong cơ thể người.
Tháng 10, 2021
- 16 Tháng 10
Thanh tịnh là sự tu dưỡng tốt nhất trong đời người
Người thanh tịnh thoát tục, tâm không vướng bận!
Tháng 3, 2021
- 31 Tháng 3
Người hiện đại nên học cách ngủ thế nào?
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với dưỡng sinh, giúp cơ thể thay thế số lượng lớn tế bào hư hại bằng tế bào khỏe mạnh
- 11 Tháng 3
Phân tích sâu sắc về nguồn gốc của bệnh tật trong Hoàng đế Nội kinh
Nguồn gốc của bệnh tật thực chất là từ đâu? Cuốn sách y học nổi tiếng “Hoàng đế nội kinh” đã tổng kết theo 5 điểm chung.
Tháng 2, 2021
- 25 Tháng 2
Thầy thuốc y thuật cao minh chân chính trị bệnh thế nào?
Thầy thuốc cao minh trị bệnh chưa sinh, thầy thuốc bình thường trị bệnh sắp sinh, thầy thuốc tầm thường trị bệnh đã phát.
Tháng 1, 2021
- 4 Tháng 1
Liệu pháp ăn uống dưỡng sinh: 13 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu
Dưới đây xin giới thiệu 13 loại thực phẩm có khả năng giảm cholesterol xấu.
Tháng 2, 2020
- 1 Tháng 2
Tần số năng lượng của mỗi chúng ta: Bí mật hạnh phúc và trường thọ
Theo nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ), tùy theo cảnh giới tình thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000.
Tháng 1, 2020
- 11 Tháng 1
“Thập chỉ liên tâm”: Mát-xa ngón tay để điều trị nhiều thứ bệnh tật
Trong Đông y có câu, “Thập chỉ liên tâm” (10 ngón tay kết nối đến tim), vì thế có thể dùng liệu pháp mát xa…
Tháng 7, 2019
- 23 Tháng 7
4 điều nên làm sau khi thức dậy vào buổi sáng để thận khỏe mạnh hơn
Thật ra, để bảo vệ thận không hề khó như chúng ta nghĩ, bên cạnh việc duy trì một thói quen sống lành mạnh, hãy kiên trì làm những điều sau...
Tháng 3, 2019
- 25 Tháng 3
Bí quyết sống thọ của danh tướng Tokugawa Ieyasu
Danh tướng Tokugawa Ieyasu thời kỳ Edo là một người có tuổi thọ cao, nổi tiếng trong lịch sử Nhật Bản.
- 17 Tháng 3
Tiết lộ bí quyết trẻ lâu của Lưu Đức Hoa
Lưu Đức Hoa sinh năm 1961, là diễn viên, ca sĩ, nhà sản xuất, nhạc sĩ Hồng Kông.
Tháng 2, 2019
- 12 Tháng 2
Mùa đông “Dưỡng thận phòng hàn” là yếu tố tiên quyết
Vào mùa đông, có rất nhiều người bị lạnh tay chân và đặc biệt là dễ bị cảm lạnh.
Tháng 1, 2019
- 31 Tháng 1
8 loại thực phẩm dưỡng sinh tốt nhất vào mùa đông
Mùa đông đến, thời tiết trở nên lạnh hơn, da cũng xuất hiện tình trạng khô ráp rõ rệt...
- 25 Tháng 1
Cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh là dưỡng tâm
Nếu như cảnh giới cao nhất của Đông y là dưỡng sinh, thì cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh chính là dưỡng tâm.
Tháng mười một, 2018
- 20 Tháng mười một
3 quan điểm sai lầm trong dưỡng sinh theo Đông y
Đông y được xem trọng nhờ ưu thế lành mạnh và thuần thiên nhiên, trở thành sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Tháng 10, 2018
- 24 Tháng 10
Năm động tác cần thiết trong thời gian vàng dưỡng sinh
Đối với dưỡng sinh và phòng bệnh thì thời gian vàng buổi tối trước khi ngủ là rất quan trọng!
