Bổ sung vitamin D giúp giảm một nửa nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người trưởng thành từng bị nhồi máu cơ tim, khi dùng liều vitamin D thích hợp, có nguy cơ tái nhồi máu cơ tim giảm hơn một nửa so với những người không bổ sung vitamin D.

• Ít vận động làm tăng nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim

Theo nghiên cứu của Intermountain Health có trụ sở tại Utah, những người từng sống sót sau nhồi máu cơ tim và được dùng “liều vitamin D cá nhân hóa” để đạt mức vitamin D huyết thanh 40 nanogram/ml trong khoảng bốn năm, có nguy cơ nhồi máu cơ tim lần hai thấp hơn 52%.

Kết quả này được so sánh với nhóm không được theo dõi và điều chỉnh mức vitamin D trong cơ thể. Hơn 85% người tham gia nghiên cứu có mức vitamin D thấp hơn ngưỡng mục tiêu, trong khi gần 52% trong nhóm nghiên cứu phải dùng trên 5.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D mỗi ngày để đạt được mức vitamin D mục tiêu. Liều 5.000 IU này cao gấp khoảng sáu lần so với mức 800 IU mà Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị dùng hàng ngày.

Các nghiên cứu trước đây không chứng minh được hiệu quả của việc bổ sung vitamin D trong việc giảm nguy cơ đau tim. Tuy nhiên, những nghiên cứu này thường kê đơn liều lượng thay thế tiêu chuẩn thường không đủ để phục hồi mức vitamin D khỏe mạnh.

Bà Heidi T. May từ Intermountain Health cho biết: “Các nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng trước đây về vitamin D thường áp dụng cùng một liều vitamin D cho tất cả người tham gia mà không kiểm tra mức huyết thanh trong máu của họ trước”.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã kiểm tra mức vitamin D của người tham gia từ lúc bắt đầu, theo dõi và điều chỉnh liều theo nhu cầu để duy trì khoảng 40–80 nanogram/ml.

Các tác giả của bài báo cho rằng những phát hiện trên có thể giúp các nhà cung cấp dịch vụ y tế tập trung hơn vào xét nghiệm máu cho những bệnh nhân từng bị nhồi máu cơ tim và cung cấp liều vitamin D (dưới dạng vitamin D3) đã được cá nhân hóa.

Trong tuyên bố, bà May nhận xét:

“Chúng tôi không quan sát thấy bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng liều cao vitamin D3, đồng thời ghi nhận nguy cơ tái nhồi máu cơ tim giảm đáng kể. Đây là những kết quả đầy hứa hẹn”.

Tiến sĩ Marc Siegel, chuyên gia phân tích y khoa cấp cao của Fox News, đã bình luận rằng nghiên cứu này nêu bật những điều đã biết về vitamin D và sức khỏe tim mạch. Ông nói:

“Đây là một nghiên cứu quan trọng về việc duy trì nồng độ vitamin D ở mức bình thường. Thiếu hụt vitamin D dẫn đến tình trạng viêm và đông máu. Nồng độ vitamin D bình thường đã được chứng minh là làm giảm bệnh động mạch vành, suy tim và đột quỵ“.

Theo bà May, có tới 2/3 dân số thế giới có lượng vitamin D thấp. Phơi nắng là phương pháp tự nhiên phổ biến nhất để hấp thụ đủ lượng vitamin, nhưng phương pháp này đã giảm do lối sống thay đổi trong những năm gần đây. Vì vậy, bệnh nhân có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D. 

Ngoài thực phẩm bổ sung, những thực phẩm giàu vitamin D bao gồm lòng đỏ trứng, cá béo, dầu gan cá và phô mai, trong khi một số thực phẩm như ngũ cốc, nước cam, sữa và các sản phẩm khác được tăng cường bổ sung loại vitamin này.