Tháng 5, 2025
- 16 Tháng 5
Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với bạn không?
Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp ăn uống luân phiên giữa thời gian nhịn ăn và không nhịn ăn.
Tháng 12, 2024
- 5 Tháng 12
Giảm cân bị đình trệ trong khi nhịn ăn gián đoạn? Mẹo giúp tăng gấp đôi hiệu quả
Khi nhịn ăn không hiệu quả như mong đợi, việc bổ sung thêm biện pháp nhất định có thể tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân.
Tháng mười một, 2024
- 27 Tháng mười một
Nhịn ăn – cách làm chậm tuổi sinh học
Mặc dù nhịn ăn mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần phải thực hiện đúng cách và có sự chuẩn bị.
Tháng 2, 2020
- 13 Tháng 2
Nhịn ăn gián đoạn: Làm thế nào để có hiệu quả tốt nhất?
Hãy thử kiểm tra danh sách các chế độ ăn kiêng phổ biến hiện nay, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy chế độ ăn kiêng gián đoạn (intermittent fasting)
Tháng 10, 2018
- 30 Tháng 10
Liệu nhịn ăn có phải là ‘suối nguồn tươi trẻ’?
“một giải pháp tiềm năng thay cho việc uống rất nhiều thuốc.”
Tháng 6, 2018
- 18 Tháng 6
Thỉnh thoảng nhịn ăn sẽ giúp chữa lành cơ thể
Giới khoa học đã đưa ra một vài nghiên cứu cho thấy việc nhịn ăn có kiểm soát là tốt cho sức khỏe.
Tháng 3, 2017
- 26 Tháng 3
Câu chuyện khó tin về người đàn ông nhịn ăn 382 ngày mà vẫn sống sót
Đa số mọi người có thể nhịn ăn trong một vài tuần, có thể lâu hơn. Nhưng rốt cuộc thì họ sẽ chết vì đói. Tuy nhiên, việc con người có thể nhịn ăn tối đa bao lâu lại là một vấn đề rất phức …
