Trà đen – Thức uống bình dân được ví như ‘thần dược’ cho sức khỏe
Chăm chỉ uống trà đen sẽ giúp bạn cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, tăng cường chức năng não và hơn thế nữa.
Chất làm ngọt nhân tạo có thể gây nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe của bạn
Chất làm ngọt nhân tạo có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì...
Mách bạn 9 loại thực phẩm giúp răng trắng bóng, chắc khỏe
Hàm răng là ấn tượng đầu tiên lọt vào mắt người khác khi bạn cười, nói chuyện và ăn uống, vì thế sức khỏe răng miệng rất quan trọng.
Lướt điện thoại thông minh quá lâu sẽ để lại những hệ lụy xấu cho con người
Việc đắm chìm vào điện thoại di động thực sự sẽ gây ra những hệ lụy xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tập thể dục giúp điều trị chứng trầm cảm và lo âu hiệu quả hơn dùng thuốc
Điều trị chứng trầm cảm và lo âu bằng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ. Tập thể dục là phương pháp an toàn và dễ dàng hơn nhiều dành cho bạn.
Có nên nhổ tóc bạc hay không?
Nhiều người cảm thấy tóc bạc mất thẩm mĩ nên đã nhổ hoặc nhuộm đen, nhưng cũng có một số người thắc mắc rằng có nên nhổ tóc bạc hay không.
“Dậy sớm” kiểu này còn gây hại cho cơ thể hơn là thức khuya
"Dậy sớm" kiểu này, có khi còn gây hại cho cơ thể hơn là thức khuya. Tại sao lại như thế?
Học sinh tiểu học 9 tuổi mập mạp bị mắc bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là chứng bệnh nguy hiểm, hiện đang có xu hướng trẻ hóa.
Giảm cân không khó với quy tắc “10 nắm tay”
Thật ra chỉ cần bạn áp dụng quy tắc “10 nắm tay” này, việc giảm cân sẽ không hề khó như bạn tưởng tượng.
Thường xuyên không mở cửa sổ có thể dẫn đến teo não
Ở trong phòng kín trong thời gian dài có thể sẽ dẫn đến tình trạng thiếu oxy, đau đầu, cảm xúc bất ổn, mất ngủ và thậm chí là teo não.
11 nguồn canxi không đến từ sữa
Canxi không chỉ có trong các sản phẩm làm từ sữa mà còn “trú ngụ” trong rất nhiều loại rau xanh và hạt.
Bạn có đang nạp đủ chất béo cho cơ thể không?
Trên thực tế, cùng với protein và carbohydrate, chất béo là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu mà cơ thể bạn cần.
Nghiên cứu: Tập thể dục 20 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ phải nhập viện vì nhiều bệnh
Một nghiên cứu mới trên quy mô lớn cho thấy tập thể dục đều đặn làm giảm đáng kể khả năng phải nhập viện vì các tình trạng sức khỏe khác nhau.
9 loại hoa thơm ngon, tốt cho sức khỏe
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại hoa vừa đẹp vừa ngon, lại tốt cho sức khỏe.
Tiếng ồn hồng giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện giấc ngủ như thế nào?
Khác với tiếng ồn trắng, tiếng ồn hồng là những âm thanh vẫn luôn hiện hữu xung quanh mà bạn thậm chí chẳng hề nhận ra.
Ngũ tạng tốt hay không, nhìn qua khẩu vị liền biết ngay
Có người thích đồ ngọt, có người lại thích ăn mặn. Thật ra ngũ tạng tốt hay không thì nhìn khẩu vị này là có thể biết ngay.
Răng khôn có cần phải nhổ không? Những trường hợp cần lưu ý
Răng khôn mọc lệch, hay mọc chen chúc gây đau đớn và khó để vệ sinh răng miệng khiến chúng ta gặp phải tình trạng sâu răng, viêm nướu...
Nghiên cứu mới: Uống rượu có hại hơn bạn tưởng
Các phát hiện cho thấy rằng ngay cả khi uống ít bia rượu cũng có liên quan đến việc tăng một chút nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch
Đi dạo ngoài trời sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn
Tận hưởng không khí ngoài trời giúp ích rất nhiều cho não bộ. Vì thế nếu bạn đang thấy mệt mỏi, khó tập trung thì hãy ra ngoài và đi dạo.
Thịt bò dồi dào dinh dưỡng hay là “chất xúc tác ung thư”?
Thịt bò được đánh giá cao về lượng dinh dưỡng dồi dào. Nhưng nếu ăn thịt bò sai cách thì sẽ gây phản tác dụng và thậm chí là ung thư.
