8 công hiệu thần kỳ của tắm nắng
Tắm nắng có thể phòng loãng xương, phòng ung thư và còn nhiều tác dụng khác nữa.
Dinh dưỡng dành cho khớp: Chống viêm khớp mà không lo tác dụng phụ
Sức khỏe của khớp không hoàn toàn liên quan đến tuổi tác mà vấn đề chính là có được chăm sóc tốt trong cuộc sống thường ngày không.
Thành phần dinh dưỡng sữa bò và sữa đậu nành khác nhau ra sao?
Hàm lượng chất béo trong sữa tươi chiếm tới khoảng 3% - 4%, sữa đậu nành chỉ chiếm khoảng 0. 7%.
14 tác dụng của trà có thể bạn chưa biết
Bạn có biết về mối quan hệ giữa uống trà và ung thư?
Một số loại thực phẩm tính kiềm tốt cho sức khỏe
Thực phẩm có tính kiềm có thể giúp cân bằng độ pH trong cơ thể.
10 tác dụng của hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ còn giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng giúp trị bệnh và bảo vệ sức khỏe.
Bài tập kiễng chân mỗi ngày mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cơ thể
Bài tập này giúp tránh thương tổn đầu gối, đối với nhiều người lớn tuổi đầu gối không tốt thì đây là một phương pháp tập thể dục rất phù hợp.
Quả đậu bắp: Giảm đường huyết, bổ sung canxi và phòng ngừa ung thư
Đậu bắp có nhiều công dụng như bổ sung canxi, giảm đường huyết, phòng ngừa ung thư, chữa táo bón.
Bạn đã ngủ đúng cách chưa?
Ngủ đúng cách cũng như chăm sóc tốt các xương khớp, sẽ giúp phòng ngừa các loại bệnh đau vai, cổ, đau đầu, viêm khớp.
Dưa hấu: Lợi ích đối với sức khỏe và một số lưu ý khi dùng
Với mệnh danh “vua trái cây mùa hè”, dưa hấu là loại trái cây được rất nhiều người ưa thích.
7 thói quen xấu nam giới nên từ bỏ để bảo vệ thận
Thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Những lý do bạn nên uống matcha hàng ngày
Matcha còn gọi nó là “thần dược trường sinh” của người Nhật bản.
Hãy mau chóng loại bỏ 13 việc gây tổn thương cho gan
Vậy thì những việc làm nào gây tổn thương đến gan? Hãy mau chóng loại bỏ 13 việc sau:
5 kiểu ăn sáng không tốt cho trẻ nhỏ
Ăn bữa sáng không đủ dinh dưỡng, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của con.
9 thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới
Những thói quen không tốt này gây hại cho cơ thể ra sao?
4 phương pháp đi bộ có hiệu quả trị bệnh
Nghiên cứu tại đại học Loughborough (Anh) còn phát hiện ra rằng, đi bộ nhanh mỗi ngày có thể cải thiện khả năng miễn dịch, giảm 30% nguy cơ bị cảm lạnh.
Mùa hè oi nóng nên lưu ý loại trái cây “thượng hỏa” và “hạ hỏa”
Một số trái cây ăn nhiều dễ dẫn đến thượng hỏa, gây mất cân bằng âm dương.
Tình trạng sức khỏe sẽ cho bạn biết cần bổ sung những loại vitamin nào
Khi cơ thể thiếu loại vitamin nào đó, cơ sẽ đưa ra các tín hiệu để chúng ta nhận biết.
Bạn có mắc 5 thói quen có hại cho sức khỏe này không?
Tuy rằng những thói quen này trong thời gian ngắn không gây hại cho chúng ta, nhưng nếu kéo dài dễ dẫn tới nhiều bệnh có liên quan.
Một vài loại trái cây thích hợp cho người bị tiểu đường
Tuy nhiên, về cơ bản trái cây đều có chứa đường, không có trái cây hoàn toàn không đường.
