Tháng 6, 2024
- 11 Tháng 6
Huấn luyện viên thể hình Mỹ: Thủ thuật này giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả? Hãy cùng xem trải nghiệm cá nhân của anh Tanner Baze, một huấn luyện viên thể hình ở Atlanta, Mỹ sẽ cho bạn câu trả lời.
Tháng 5, 2024
- 21 Tháng 5
Bí quyết để “không tăng cân” ở tuổi trung niên là gì?
“Tăng cân ở tuổi trung niên” luôn là vấn đề khiến nhiều người ở độ tuổi này đau đầu. Rõ ràng khi còn trẻ họ khá gầy, nhưng khi đến tuổi trung niên, họ lại…
Tháng 4, 2024
- 25 Tháng 4
Giảm tới 0,5 kg trong một tuần bằng cách thay đổi thói quen uống cà phê mới
Cà phê sữa với vị ngọt béo có một sức hấp dẫn khó chối từ với nhiều người. Thế nhưng nhiều người không nhận ra rằng sữa, đường và các chất phụ gia khác có…
Tháng 3, 2024
- 12 Tháng 3
Chế độ ăn giảm đường giúp giảm cân đơn giản và lâu dài
Chắc hẳn mọi người đều quen với thuật ngữ "giảm đường", nhưng chính xác thì "đường" là gì? Cái gọi là đường không chỉ là đường cát, carbohydrate sau khi loại bỏ chất xơ thì…
- 3 Tháng 3
WHO: Hơn 1 tỷ người trên thế giới béo phì
Theo WHO và tạp chí y khoa quốc tế The Lancet, hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới hiện được coi là béo phì.
Tháng 2, 2024
- 27 Tháng 2
Thuốc tiêm giảm béo bùng nổ trên thị trường chợ đen Trung Quốc
Một loại thuốc tiêm dùng để điều trị bệnh tiểu đường có tác dụng giảm béo đã châm ngòi cho hoạt động buôn bán ở chợ đen Trung Quốc.
- 20 Tháng 2
Hormone mới chính là nguyên nhân khiến việc giảm cân không thành công
Bất kỳ vấn đề nào bạn gặp phải khi giảm béo đều không phải lỗi của bạn và không liên quan gì đến ý chí. Trên thực tế, thủ phạm thực sự chính là hormone.…
- 15 Tháng 2
Những thực phẩm giúp giải độc hiệu quả, nên ăn sau Tết
Trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, có rất nhiều món ngon để thưởng thức nên việc tiêu thụ quá nhiều chất béo và calo trong những ngày này là điều không thể tránh khỏi. Ăn…
- 8 Tháng 2
Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm cân thành công trong năm mới
Vào đầu mỗi năm mới, nhiều người đặt ra cho mình mục tiêu giảm cân và giữ gìn sức khỏe. Nhưng để có thể áp dụng nó vào thực tế và kiên trì thực hiện…
Tháng 1, 2024
- 19 Tháng 1
Giảm cân đón Tết với 9 mẹo hay của một phụ nữ Nhật mà không cần tập thể dục
Giảm cân đón Tết luôn là chủ đề được các chị em quan tâm mỗi dịp xuân về. Cô Ayano đã giảm 10kg trong vòng 2 tháng với 9 thói quen đơn giản mà không…
Tháng mười một, 2023
- 15 Tháng mười một
Lợi ích sức khỏe của việc “ăn ít”
Ăn ít không có nghĩa là không ăn. Theo đúng nghĩa, “ăn ít” sẽ có lợi cho sức khỏe bằng cách nhịn đói một cách hợp lý.
Tháng 10, 2023
- 5 Tháng 10
Protein có thể tăng cường các mô cơ thể và giúp giảm cân
Protein là nguyên liệu thô để sản xuất ra các axit amin. Hơn nữa, protein cũng ngăn ngừa tăng cân và tất cả các vấn đề sức khỏe đi kèm với béo phì.
Tháng 9, 2023
- 20 Tháng 9
Biết mình sắp chết, người đàn ông Anh thay đổi lối sống và giảm được 111kg
Ông Bryn Penrose từng nặng tới 193kg nhưng đã quyết tâm thay đổi lối sống của mình. Hiện ông đã giảm hơn một nửa cân nặng.
- 19 Tháng 9
Giảm cân dễ dàng sau khi bỏ đường và 10 thay đổi đáng ngạc nhiên của cơ thể
Nếu đã quen với việc ăn đường ngọt khiến bạn cảm thấy dễ chịu, liệu bạn có thể chịu đựng được việc từ bỏ đường không? Tuy nhiên, khi nghĩ đến lợi ích của việc…
Tháng 8, 2023
- 29 Tháng 8
Huấn luyện viên thể hình: 10 bí quyết đơn giản giúp giảm 70 kg
Từ một người nặng 154 kg, Joe đã giảm được 70 kg bằng những biện pháp rất đơn giản...Bí quyết giảm cân.. Joe Bernstein từng nặng 154 kg khi chỉ mới 25 tuổi,
- 15 Tháng 8
Nghệ là “thuốc kháng sinh tự nhiên” cho một thân thể khỏe mạnh
Nghệ có rất nhiều lợi ích đặc biệt, đã được chứng minh bởi hàng ngàn bài báo khoa học, như hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, điều trị tiểu đường...
- 6 Tháng 8
Chàng trai béo nhất thế giới lột xác thành công, trở thành động lực cho nhiều người
Arya Permana mắc chứng béo phì, nặng gần 200kg, nhưng nhờ việc chăm sóc y tế, tập thể dục và ăn uống lành mạnh, cậu đã giảm cân thành công.
Tháng 7, 2023
- 10 Tháng 7
Hóa ra xoài cũng là thuốc! Những lưu ý khi ăn xoài để chống ung thư và bảo vệ tim mạch
Tất cả các bộ phận, từ rễ đến hoa, đều có tiềm năng chữa bệnh, xoài được đánh giá cao trong y học địa phương vì vô số đặc tính chữa bệnh.
Tháng 6, 2023
- 30 Tháng 6
Vì sao phụ nữ Nhật càng ăn càng giảm cân?
Phụ nữ Nhật càng ăn càng giảm cân, kỳ thực, sự thon thả của phụ nữ đến từ việc lựa chọn nguyên liệu và cách ăn uống đều rất kỹ lưỡng.
- 28 Tháng 6
Giảm 30kg trong 5 năm và hết gan nhiễm mỡ, lương y chia sẻ lợi ích của việc “giảm cân từ từ”
Một bác sĩ chuyên khoa thận Đài Loan bị gan nhiễm mỡ nặng, nặng trên 90kg, đã giảm được 30kg trong 5 năm và chữa gan nhiễm mỡ thành công.
